Người Việt thường mắc phải những sai lầm dưới đây khiến sức khỏe bị tổn hại mà không biết.

Củ riềng là loại củ rẻ tiền nhưng có tác dụng chữa bệnh vô cùng hiệu quả.

Những thực phẩm dưới đây bạn cần bổ sung thường xuyên cho người cao tuổi để tốt cho sức khỏe.

Bạn nên chú ý mỗi buổi sáng sau khi thức dậy nên uống nước để thanh lọc cơ thể, cải thiện trao đổi chất.

Vào mùa hè, nước mía sẽ là lựa chọn để giải cơn khát của rất nhiều người. Dưới đây sẽ là những lợi ích tuyệt vời của nước mía với sức khỏe mà có thể bạn chưa biết.

Ăn xoài thường xuyên giúp bạn cải thiện hệ tiêu hóa, ngăn ngừa đột quỵ, làm sạch da.

Hoa cúc đem ướp thành trà không chỉ thơm ngon mà còn có tác dụng kháng khuẩn, giảm mỡ. Nếu kết hợp với táo đỏ thì công dụng tăng lên gấp bội.

Uống các loại nước này trước khi đi ngủ giúp tăng đề kháng, cải thiện tiêu hoá, làm đẹp da và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Nếu ăn quá nhiều dứa bạn sẽ không thể lường trước được tác hại nghiêm trọng của chúng đâu nhé.

Bạn tăng cân không kiểm soát vì những sai lầm trong khi ăn trưa rất nhiều người mắc phải.

Sinh tố chuối là món sinh tố cực kỳ bình dân. Thế nhưng nó lại mang đến cho người sử dụng quá nhiều lợi ích về sức khỏe.

Các loại trái cây dưới đây không chỉ chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể, làn da mà còn giúp tăng cường sức khỏe. Đặc biệt khi so với các loại quả khác lại chứa nhiều calories giúp tăng cân.

Thường xuyên sử dụng tinh dầu chanh giúp giảm triệu chứng trầm cảm, giảm đau, dịu cơn đau họng.

Việc giảm cân không hề khó nếu bạn chú ý tới những điều nhỏ dưới đây.

Những loại nước ép trái cây dưới đây chứa nhiều khoáng chất tốt chị em muốn giảm cân.